2 jours – 14 heures

OBJECTIFS

Anticiper la transition et se préparer aux changements associés à cette étape de la vie. Aborder
positivement le départ à la retraite et bâtir un nouveau projet de vie.

PROGRAMME

Relativiser le passage à la retraite

Les enjeux du passage à la retraite
La place des seniors dans l’entreprise
Comment préparer son départ

Bilan personnel

Les apports d’une activité professionnelle
Les contraintes liées à celle-ci
Les apports d’une activité extra-professionnelle

Analyse des diverses représentations sociales

Les relations avec les autres (amis, familles, relations sociales…)
Le départ à la retraite, le travail, l’après retraite, la vie active hors travail.

La retraite : une transition, un changement

Satisfactions et inquiétudes associées à cette transition
Le changement : ses mécanismes, sa dynamique, les freins, les moteurs, le poids des
habitudes
Gérer le changement, construire un projet de vie
Déterminer un plan d’action
Identifier ses besoins, ses valeurs et ses compétences

Remodeler le temps social

Priorités et réalité : la qualité de vie
Une retraite active et autonome : cultiver son équilibre (physique, mental, intellectuel)
La réorganisation du temps libre
Les rythmes de vie et l’organisation de son temps
Définir les composantes de son équilibre personnel

Dates : Nous consulter

Tarif : 790 € H.T.

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